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Smoothie anti-inflammatoire à l’orange et à l’avocat

Temps préparation

5 min.

Temps cuisson

​

Portions

4 pers.

Niveau 

Très facile

Ingrédients

  • 3 tasses d’eau de coco

  • 1 avocat

  • 1/2 càc de poudre de curcuma

  • 1/4 càc de cannelle

  • 1 càc de gingembre râpé

  • 2 tasses d’épinards

  • 1 càc de miel brut

  • 1 orange pressée (assez pour faire le mélange)

Préparation

  1. Rassemblez tous les ingrédients.

  2. Assurez-vous que tout est correctement lavé/nettoyé.

  3. Mettez tous les ingrédients dans le blender.

  4. Ajoutez des glaçons, mixez et dégustez!

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